臭豆有多营养?

臭豆有多营养?...


常见的臭豆健康如下。
首先是材料
3000克大豆,1大姜,10个辣椒,2个肉桂,15克八角,20克干辣椒,20克盐
第二,练习
1.洗净大豆,用清水浸泡5小时或更长时间(根据时间调整时间),然后放入锅中。
2.取出煮好的大豆(不要晾干),将热量直接放入容器(最好的带有这种瓶子的容器)中,如果可能的话,用被子密封容器。保持至少10度以上,放入7到10天,直到你选择棒直到豆子像粥一样,这表明它是成功的。
3,准备好适量的调味料:调味适量调味料,如生姜,胡椒,肉桂,茴香,干辣椒,加盐,搅拌均匀,再次密封,一般为1周左右吃


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